如何解決油脂粒

　　寶貝們，第二篇美容日記又誕生了。前一篇的日記裡有簡略提及不同膚質的基本護理，今天，會更詳盡的和大家分析每個膚質所需要注意的保養小細節，以及會分享正確解決油脂粒和脂肪粒的方法。在日常生活裡，常常接觸不少女性向我抱怨臉部皮膚的問題，經過了解後發覺佔大部分女性都採用錯誤的處理方法，導致皮膚問題無法解決甚至惡化。因此，要了解正確處理臉部問題的方法前，先要喚醒我們中學時期的記憶，回憶一下在生物課上所學到的知識→皮膚結構。以下是皮膚剖面圖，會清晰指出皮膚內層的結構。

　　各位有注意到嗎？皮膚最表層上有毛孔，毛髮及汗腺孔。也就是代表，在我們臉上所產生的問題，都不單單只是一個小毛孔所致。若在皮膚的表層有任何髒物，化妝品或過量保養品殘留，都會讓汗腺孔閉塞而引致皮膚炎，及進入毛孔及毛囊產生細菌等引致皮膚問題。所以，女生們摸臉部時一定要先洗手，化妝盡量選擇含油量低的粉底液，能用碎粉取代粉底液就更好，回家後立即御妝，別拖延到睡前才御妝，用保養品時不要貪心，適量即可。

　　無論是乾性膚質，中性膚質，油性膚質，混合性膚質或敏感性膚質，皮膚組織都是一樣。那為何會引申出不同膚質呢？答案是在於每個人的生活飲食習慣，荷爾蒙增減，體質不同而有所改變。換句話說，若飲食均勻，作息時間良好，保持心境開朗，用適合保養品及使用正確潔面方法，肌膚要不變美麗健康都很難。以下會分享臉部清潔的正確方法，希望素顏沒眉毛的我沒有把寶貝們嚇暈吧！

首先是洗臉要準備的小工具，我稱它為：泡泡發動器

為什麼需要這樣的工具呢？

　　洗臉乳的作用是徹底清潔毛孔內的污穢。加上臉部肌膚特別脆弱，若直接塗在臉上起泡，帶有刺激性的潔面乳會對肌膚造成傷害，不但帶走臉上本身的油份和水份，更會使皮膚更乾，更沒彈性。這個泡泡發動器能輕易的把泡泡擠出，能減低對肌膚的刺激度，泡泡的細密度更易進入毛孔深層清潔。市面上除了這款泡泡發動器，更有大量類似的產品，其實只要能把泡泡擠出的都可以了，不用特地買很貴的起泡海綿。順帶一提，現在市面流行電動潔面器，有擦頭的那款。我個人不建議使用，對臉部刺激度太大了，更會減弱角質層增生，使肌膚更脆弱更乾。用久了更會減底臉部彈性，下垂現象會更明顯。其實想徹底清潔肌膚，用洗臉乳已經很足夠了。

接著是解說洗臉乳的選擇和用量：

　　洗臉乳用量會直接影響潔面效果，用過量了會令肌膚失去水份，用量太少會達不到深屠潔面作用。不論是哪種膚質，用量都是如圖中大小約尾指指甲。這份量是最適中的，不要被廣告中的大量泡泡的效果所誤導。用量適中能讓肌膚提升自我更新能力，用量太多反而刺激肌膚和減底保護性。試想想，每天晚上睡覺，體內會自動把一整天的毒素和廢物排出肌膚表層，然後新的油脂會長在毛孔內，那些油脂都是健康的，用來保護毛孔不被細菌進入。約每次潔面時用過量洗臉乳，會把健康的油脂都洗去，便失去自我保護作用了。還有，洗臉時只用凍水即可。若使用暖水後再用凍水，毛孔收縮放鬆的動作絕對會使毛孔失去彈性。

　　市面上的洗臉乳品牌繁多該如何選擇？其實價格高低不會影響其效果。從小到大，貴價與平價的洗臉乳我都有用過，效果也沒明顯分別，成份也是大同小異。其實只要選擇針對自己肌膚性質而採購就可以了。比如，中性肌膚，乾性肌膚和敏感性肌膚適合較滋潤的，皂鹼含量較低和無香料的潔面產品，也可考慮選擇液態狀的洗臉乳，俗稱洗面奶，具良好保濕功效，但清潔功能較泡泡形低。油性肌膚與混合性肌膚可以選擇像圖中的潔面產品，能擠出泡泡的較適合。

　　切記，乾性肌膚與敏感性肌膚，早上不需要使用洗臉乳潔面，只需用凍水把臉上油脂洗去即可；晚上睡前使用保養品前才需要使用洗臉乳。中性肌膚與混合性肌膚，早上與睡前都需要用洗臉乳。油性肌膚，早上，下午及睡前都需便用洗臉乳潔面即可。任何膚質洗臉後都要使用化妝水，以平衡肌膚的ＰＨ值，用後再塗保濕產品會更易吸收。油性肌膚可選擇使用爽膚水，有控油作用，但也不要忘記保濕的步驟。

洗臉的正確動作：

把洗臉乳擠在泡泡發動器上




加水開始磨擦

直到泡泡出現

把泡泡分別點在額頭，鼻頭，兩頰及下巴

（用打圈方式輕輕按摩１分鐘，然後用凍水清潔）

平日洗臉後我立刻用保濕產品

L'occitane 最愛的化妝水，第二支了，用後上妝非常貼服，更有隔離作用。

L'occitane 眼霜，用了四個月眼紋消失了，早上用後立即去眼腫。

Pond's 是我每天都用的保濕產品，針對乾性肌膚，非常滋潤也不油膩。

L'oreal 的晚霜非常滋潤，成份溫和一點也不刺激，早上睡醒亮白透紅！

Carmex 是我最愛的潤唇膏，用了幾個月唇紋消失唇色變粉嫩。

　　終於到了如何解決油脂粒問題，什麼是油脂粒？油脂粒與脂肪粒有分別嗎？油脂粒如何形成的？該怎麼解決它？等等的疑問讓我為你們解答吧。在網路上都說脂肪粒與油脂粒是同一類。其實都是錯誤的。曾當美容師的我，更能簡單化地為你們解說油脂油與脂肪粒的分別。所謂油脂粒，就是油脂分秘過盛和新陳代謝減慢使角質層老化，堆積在皮層而阻塞毛孔使其在毛孔在形成一個球體，肉眼看會是圓形突起，帶有透明但內裡能看見白色一點，若要清除它，必須先進行去角質動作，使用去角質產品應選擇對皮膚刺激性不大，角質軟化粒幼細為主。但僅記，油脂粒不去除，會在塞在毛孔內，不及早清除是會發炎的。油脂粒形成是由於表皮上的毛孔不能呼吸所至，所以清除後是不會留下疤痕的。與痘痘剛好相反，因為痘痘是在真皮內的皮脂線發炎引起，所以只要慢慢等它平伏就可以了，千萬別擠它，在真皮內的組織一但擠傷了，是會留下疤痕的。

ST.Ives的角質膏也不錯，用後肌膚不乾燥

去角質後可以開始進行去除油脂動作

由於我臉上沒油脂粒，所以只好用臉霜假裝

擠油脂粒手勢是用斜角輕壓的動作，把它擠出

（ 順利把油脂擠出後，千萬別用手碰它，不然細菌會進入毛孔）

然後我會用平常最愛的面膜敷在傷口上，加快復原

Mint Julep Masque是我在FB上大大推薦的薄荷面膜

（每次清油脂粒後，用來點在傷口上，就不會紅腫而且傷口會立即好起來）

如果寶貝們找不到同樣品牌的面膜

建議可以買有薄荷成份的面膜

薄荷有舒緩敏感成分，任何膚質都適合，十分推薦。

Freeman的Cucumber peeling mask也是我大愛，在澳洲念書的時間已經開始用它了。

我乾性皮膚，隔天用它倍感滋潤，細紋也會完全消失。

同樣的，如果寶貝們找不到相同品牌，也可以買青瓜成份的面膜，

具豐富保濕美白成份。

Michelle Phan也強烈推薦的品牌之一。

它的質感是膏狀，敷後十分鐘會變硬

這個Peeling mask質感黏黏的，敷在臉上十分鐘變乾

　　那麼什麼是脂肪粒呢？它怎麼形成？要怎樣處理？其實脂肪粒形成的原因是要對付皮膚多餘的負荷物，來減底微血管負擔而生長在表皮內層新脂肪。簡單來說，也就是平常我們用含油量高的化妝品，還有塗過量保養品所致。脂肪粒要產生不是一朝一夕，大多平均在二十歲至三十歲時較為嚴重。原因都是在化妝前沒使用隔離霜，經常沒御妝睡覺，保養品塗太厚等。多數會在眼部周圍會發現脂肪粒，也是女性比例佔多。眼部周圍肌膚非常脆弱，在選擇遮瑕膏時不防選擇含油量低，或轉用遮瑕液。眼霜部份也選擇可在日間使用且不會讓眼妝脫落的，因為油份低所以即便在晚間時便用也不會長脂肪粒了。

對付脂肪粒方法跟油脂粒方法不一樣，我個人的推薦：黃糖橄欖油磨沙

　　 

　　從前我臉上也有脂肪粒，原因不懂得選擇適合自己膚質的眼霜和化妝品所至。到了美容院後學到這個天然不刺激眼部幼嫩肌膚的秘方後，用了幾個月脂肪粒已經平坦了不少。因為這個秘方，現在我臉上一顆脂肪粒也沒有。每個星期都會用黃糖黃糖橄欖油來在臉部磨沙，黃糖和橄欖油都是在植物上提煉而成，不少市面上的護膚品都有的成分。由於是植物，對皮膚絕無刺激性，非常溫和。

　　雖然女生很愛美，約會前花很久來準備也不覺累，但我們總是有懶惰的時候，對著鏡子看臉上問題不多，細紋不顯眼，痘痘也只是在月事前長出來，就自然懶得去保養它。久而久之，本來美麗的臉蛋漸漸有歲月痕跡的出現，當被惰性纏繞後，想變美就要付出更多的努力和耐心。所以女生們，千萬別偷懶！保養是我們的終身事業呢。


　　最後要感謝我的中學同學Eleazar寶貝，是她建議我寫有關油脂粒的題目。謝謝妳！下一篇題材還沒想到，寶貝們有什麼提議呢？